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Arkarun是什么？

Arkarun是一款面向跑步、越野跑、徒步和骑行的iPhone与Apple Watch应用。它用GPS记录训练，通过语音指导你，保存历史记录，并让你在社交动态中分享成绩。

Arkarun如何记录我的跑步？

它使用iPhone或Apple Watch的GPS测量距离、时间、配速、海拔和路线，连接传感器时还会记录心率。除非你选择发布，训练数据会保留在你的设备上，路线可导出为GPX。

Arkarun有AI跑步教练吗？

有。AI教练会在训练期间用语音给出建议和分析：告诉你比目标配速快还是慢，是否在心率区间内，播报分段成绩和已达成的目标，并在高温、低温或高湿度时发出提醒。

我可以用Arkarun备战马拉松或半程马拉松吗？

可以，把它当作训练伙伴。设定距离、时间和配速目标，进行结构化间歇跑，用库珀测试测量最大摄氧量和MAS，用Ghost Race练习目标配速，查看历史记录，并在计划器中设置训练提醒。Arkarun不会生成现成的马拉松训练计划。

我可以离线跟随越野或徒步路线吗？

可以。在地图模式下，你可以加载路线、保存地图供离线使用并同步到Apple Watch，这样即使没有移动信号也能进行越野跑或徒步。

Arkarun支持Apple Watch和其他运动手表吗？

有包含全部模式的watchOS应用。在Garmin、Strava或Coros等其他运动手表上记录的训练，可通过Apple健康导入。

我可以记录骑行吗？

可以。骑行模式记录速度、距离和海拔，支持离线路线，并与Apple Watch同步。

我如何分享我的训练？

带照片将训练发布到Arkarun社交动态，创建活动卡片或AR照片和视频，并加入排行榜，与其他跑者和骑行者比较距离。

Arkarun免费吗？

Arkarun可在App Store免费下载，前3次训练可免费使用ARKARUN+功能。ARKARUN+可解锁全部模式、AI教练、历史记录和导出功能。